要怎样做白菜肉丝饭要怎样做白菜肉丝饭好吃红头索

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1、圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。圆白菜、彩椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末。肉丝加少许盐，水淀粉腌好。把肉丝炒至滑嫩，倒出待用。热锅放入蒜末煸出香味，倒入圆白菜、彩椒炒至断生，加入肉丝炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。

2、圆白菜炒肉丝，补锌补虚还润燥。圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构成人体内多...[详细]相关饮食排行。

要怎样做白菜肉丝饭相关拓展

要怎样做白菜肉丝饭好吃

白菜炒肉丝是一道家常菜肴。主要食材是大白菜和猪肉。下面小编就把白菜炒肉丝的做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料大白菜，猪肉，葱，蒜，干红辣椒，香菜，花生油，料酒，生抽，盐，鸡精等等。操作方法01大白菜取白菜帮冲洗干净切成细丝。蒜剥去外皮洗净分别切成葱花、蒜片，干红辣椒洗净去蒂切小段。03香菜择去根部和老的叶子，冲洗干净切成段。

04【如何做白菜炒肉丝好吃】猪肉先切片再切成丝。05热锅加花生油把肉丝炒出香味并且出油，葱花、蒜片、干红辣椒爆香，料酒、生抽烹锅。06倒入白菜丝翻炒均匀。07炒至白菜丝断生加适量的盐调味。08关火后加少许鸡精，撒香菜段搅拌均匀即可出锅。以上内容就是如何做白菜炒肉丝好吃的内容啦，希望对你有所帮助哦。

要怎样做白菜肉丝饭窍门

白菜是生活中十分常见的蔬菜之一，也是很多人爱吃的蔬菜之一，更是一种平民养生菜，两块钱就能炒上一大盘，清爽又下饭。白菜是一年四季都可以吃到的，像是在北方，一般品相好一点，水分充足的白菜都用来腌酸菜吃了，把白菜洗干净放进缸里面，加入盐，盖上盖子腌大约1个月左右就差不多可以吃了。当然现在这个季节腌酸菜吃还是比较早的，大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。

相信大家都知道白菜的价钱便宜，但是不知道白菜营养价值如此的高吧。白菜口感爽脆，鲜嫩多汁，一般孩子都不太爱吃菜杆，总是嫌它无味，但是白菜梗也不能浪费，把白菜的叶子清炒着吃，白菜梗可以加上一点肉丝来炒，口感特别的丰富，且营养价值更高。

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